Über mich

„Ich begleite dich vom Kopf ins Herz, vom Nervensystem bis in die Zellen.“
Claudia

Mein Weg zu freiSchwung 

Hallo, ich bin Claudia – Coachin, psychosoziale Beraterin und Wegbegleiterin.
Über 16 Jahre lang habe ich als diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin in einem Krankenhaus gearbeitet – die meiste Zeit davon auf der onkologischen Station. Diese Erfahrung hat in mir den Wunsch geweckt, Menschen nicht nur körperlich, sondern ganzheitlich zu begleiten – mit Herz, Klarheit und tiefem Verständnis für die Verbindung von Körper, Seele und Bewusstsein. So hat mich mein beruflicher Weg weiter in eine ganzheitlich orientierte Kinderarztpraxis geführt. Dort konnte ich Gesundheitsförderung und -beratung unmittelbar umsetzen und mein Wissen im Bereich der alternativen Heilmethoden erweitern. Diese Zeit hat meinen Wunsch bestärkt, meiner inneren Führung weiter zu folgen, woraus freiSchwung entstanden ist – eine Praxis, die bis heute wächst und Menschen auf allen Ebenen begleitet.

Mein eigenes Leben war geprägt von tiefen Verlusten, Erschöpfung und der Suche nach innerem Halt und Sinn.

Heute weiß ich: genau in diesen Erfahrungen liegt die Kraft zur Veränderung.  Sie haben mich gelehrt, was es bedeutet, sich selbst wieder zu spüren, das Nervensystem zu regulieren und aus dem Herzen heraus zu leben.

Ich verbinde Bodenständigkeit mit Tiefe, Wissen mit Vertrauen und Körper mit Seele – damit Transformation nicht nur verstanden, sondern verkörpert werden kann.

Meine Qualifikationen (mehr Infos)

Diplom für allgemeine Gesundheits- und Krankenpflege 2007 (Schule für allgemeine Gesundheits- und Krankenpflege Feldkirch 2004-2007)

Palliativlehrgang Jahresausbildung 2008-2009 (Bildungshaus Batschuns)

Hämatoonkologisches Fachmodul 2011-2012 (Kantonspital St. Gallen/Universitätsspital Zürich)

ganzheitliche Energetik Jahresausbildung 2018-2019 (Doris Meier, Nenzing)

Klopfakupressur Tagesseminar 2018 (Doris Meier, Nenzing)

Channeling Halbjahresausbildung 2019 (Doris Meier, Nenzing)

Diplomierte Ernährungstrainerin Jahresausbildung 2021-2022 (Bildungsinstitut Vonwald)

Systemische Aufstellungsarbeit Jahresausbildung 2022-2023 (Doris Meier, Satteins)

Aromapflege 2-tägiges Basisseminar 2023 (DGKP Christina Feuerstein)

Spiritueller Life Coach Jahresausbildung 2023-2024 (Doris Meier, Satteins)

Diplom für Lebens- und Sozialberatung/psychosoziale Beratung 2024 (FutureNet Graz, Dr. Martin Gabriele 2022-2024)

Aufbaulehrgang Aufstellungsarbeit „pränatale Prägungen und transgenerationale Weitergaben im Feld der Aufstellungsarbeit“ Jahresausbildung 2024-2025 (Doris Meier, Satteins)

Epigenetik Coach in Ausbildung, Abschluss voraussichtlich April 2026 (HealVersity München, Dr. Manuel Burzler und Timo Janisch)

Was freiSchwung für mich bedeutet

Mit freiSchwung habe ich meine Erfahrungen und mein Wissen zu einer einzigartigen Form und Methode der ganzheitlichen Wegbegleitung verbunden. 

Ich arbeite auf allen Ebenen, die für echte Veränderung relevant sind – sichtbar und unsichtbar, bewusst und unbewusst. 

In meiner Arbeit verbinde ich klassische Coaching- und Beratungsmethoden mit Elementen aus der Gesundheitsförderung, der Nervensystemregulation und des Embodiments. Dabei beziehe ich auch transgenerationale Einflüsse und die sanfte Rückverbindung zum eigenen Herzen mit ein – für eine Begleitung, die ganzheitlich und nachhaltig wirkt.

Meine freiSchwung-Methode

Mit freiSchwung habe ich meine Erfahrungen und mein Wissen zu einer eigenen Methode verbunden. Ich begleite Menschen in einer neuen Ganzheitlichkeit, die nicht nur Körper, Geist und Seele, sondern auch Herz, Nervensystem und epigenetische Einflüsse miteinander verbindet.

In meiner Arbeit verbinde ich Ebenen, die sonst oft getrennt voneinander betrachtet werden:

Kopf (mentale Ebene): Klarheit, neue Perspektiven, Lösungen
Herz (emotionale Ebene): Rückverbindung, Sinn, Vertrauen
Körper (somatische Ebene): Nervensystemregulation, innere Stabilität
Transgenerationale Ebene: Auflösung übernommener Muster aus Familie & Ahnenlinien
Epigenetik: Transformation bis ins Zellgedächtnis
Spirituelle Dimension: Tiefe & Vertrauen - klar, alltagstauglich und geerdet

Ich habe mich bei Claudia immer sehr wohl und verstanden gefühlt. Sie hat mir geholfen, besser mit meinen Gefühlen und meiner Angst, jemanden zu verlieren, umzugehen. Seit mein Papa vor fünf Jahren gestorben ist, war das oft schwer für mich, aber bei Claudia konnte ich darüber reden und lernen, damit besser umzugehen. Wir haben auch über meine Bauchschmerzen und die Gastritis gesprochen. Claudia hat mir gezeigt, wie ich ruhiger werden und mich entspannen kann, wenn mir der Bauch weh tut. Dadurch ist es mit der Zeit viel besser geworden, und ich habe gelernt, besser auf meinen Körper zu achten...

R., 11 Jahre

... Mir hat gefallen, dass wir manchmal spielerisch gearbeitet haben, zum Beispiel mit Aufstellungen oder Engelkarten. Das hat mir geholfen, meine Gefühle besser zu verstehen und Dinge aus einer anderen Sicht zu sehen. Ich fühle mich jetzt ruhiger, sicherer und stärker und habe das Gefühl, dass ich vieles besser schaffen kann. Ich bin froh, dass ich bei Claudia war, und gehe jetzt mit mehr Vertrauen und Mut weiter.

R., 11 Jahre

Die Begegnungen und Coachings mit Claudia waren für mich eine tiefe, heilsame und herzöffnende Erfahrung. In meiner Trauerarbeit durfte ich vielen Gefühlen begegnen, die lange im Verborgenen lagen – Schmerz, Sehnsucht, aber auch Liebe und Dankbarkeit. Mit Claudias einfühlsamer, klarer und gleichzeitig liebevoller Präsenz konnte ich diesen Gefühlen Raum geben und sie in Frieden wandeln....

N., 41 Jahre

... Durch ihre intuitive und achtsame Begleitung habe ich gelernt, meinen inneren Prozessen zu vertrauen und mich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Ihre Arbeit wirkt nicht nur auf der Verstandesebene, sondern erreicht das Herz und die Seele – dort, wo wahre Heilung beginnt. Ich durfte erkennen, dass Trauer nichts Endgültiges ist, sondern eine Bewegung der Liebe, die sich wandelt. Im Laufe der gemeinsamen Arbeit konnte ich mich sogar wieder auf Herzensebene für einen neuen Menschen an meiner Seite öffnen – ein Zeichen, dass Heilung, Vertrauen und Liebe wieder frei fließen dürfen....

N., 41 Jahre

... Claudia begleitet mit einer besonderen Mischung aus spiritueller Tiefe, intuitiver Klarheit und menschlicher Wärme. Sie schafft einen Raum, in dem alles sein darf – Licht und Schatten, Schmerz und Freude, Vergangenheit und Neubeginn. Ich gehe nun meinen Weg bewusster, geerdeter und offener, verbunden mit meinem Herzen und dem Wissen, dass Heilung immer möglich ist. Von Herzen danke ich dir liebe Claudia für deine lichtvolle Präsenz, deine klare Führung und die vielen liebevollen Impulse, die du in mein Leben gebracht hast.

N., 41 Jahre